Boxe à Bodrum

Un cours de boxe repose sur quatre choses : la garde, la technique de frappe, le jeu de jambes et la défense. Dans les groupes débutants, chacune est mise en place tour à tour et renforcée par le travail au sac et aux pattes d’ours. Le sparring est toujours contrôlé et toujours facultatif — personne ne monte sur le ring sans être prêt. La force et le cardio viennent naturellement avec le travail. Écrivez-nous sur WhatsApp pour les horaires actuels des groupes.